Leniuchowanie
w ruchu

warsztaty ruchowe
dla rodzin z dziećmi
w wieku 4-7 lat

Warsztaty będą podzielone na trzy etapy: rozbudzania ciekawości wobec potrzeb i możliwości własnego ciała, ruchu uwzględniającego różne intensywności oraz aktywnej relaksacji. Odkrywanie świata i nauka nowych rzeczy, a nawet zabawa, potrafią być dla nas bardzo męczące. Pytanie, które będzie nam towarzyszyć w trakcie warsztatu, brzmi: dlaczego odpoczynek jest ważny? Pierwsza część będzie zbudowana z ćwiczeń z dotykiem i ciężarem ciała. Będą one skierowane zarówno do dzieci, jak ich opiekunek/opiekunów. Ich celem będzie rozwijanie świadomości własnego ciała, wzmocnienie zaufania oraz umiejętności komunikowania własnych potrzeb. W następnej części będziemy tańczyć, wygłupiać się i doświadczać odmiennych intensywności oraz obserwować, kiedy pojawia się w nas poczucie zmęczenia. Z pewnością będziemy dużo się śmiać, uwolnimy głosy i być może spocimy się. Na koniec spotkania zanurzymy się w krótką, regeneracyjną drzemkę.

prowadząca —

Alicja Czyczel

Alicja Czyczel – choreografka, tancerka/performerka i kulturoznawczyni. Absolwentka międzyobszarowych studiów humanistycznych UW i Paris-Sorbonne oraz choreografii w ICI-CCN Montpellier. Tworzy choreografie sceniczne (solo „ciało, na głos” 2019), kolektywne i interdyscyplinarne projekty performatywne (LAGMA 2020) oraz spacery site-specific, czerpiące z ekologii dźwięku („Bouger le paysage, une balade du jeudi” 2019). Dzięki licznym programom stypendialnym (Młoda Polska […]

czytaj dalej

Pomieszczenie jest regularnie wietrzone, w Teatrze jest możliwość umycia i dezynfekcji rąk. Prosimy o wzięcie ze sobą maseczek - będziemy prosić o ich założenie szczególnie w momentach, w których ruch nie pozwoli na utrzymanie wymaganego dystansu. Informacja o warunkach sanitarnych będzie uaktualniana na bieżąco.