Media-Biblio-teka

Le Bonbond (z fr. dobra więź)

propozycja ćwiczenia

Le Bonbond to elastyczny materiał, który wspiera zabawy w ruchu. Występuje w różnych rozmiarach i kolorach i może być używany zarówno w pojedynkę, w parze jak i w grupie. Zaprezentowane na nagraniu ćwiczenia są propozycją trzech grupowych aktywności. Każde z nich pomaga budować zaufanie, rozwija koncentrację, pogłębia świadomość ciała. Dzięki pracy z obiektem osoby wykonujące ćwieczenia mogą zaobserwować jak ich własny ruch wpływa na ruch pozostałych osób w grupie i odwrotnie, jak ruch grupy i obiektu transformuje jej ciało.