Media-Biblio-teka

Opiekuńcze dłonie

Opiekuńcze dłonie to ćwiczenia dla osób dorosłych, które potrzebują wzmocnić, odnowić swoje zasoby opiekuńcze. Propozycja jest zbudowana na pracy z uważnością i wcielanymi wyobrażeniami. Osoba robiąca ćwiczenie ma okazję obserwować siebie w podwójnej roli – kogoś kto jednocześnie daje opiekę i ją otrzymuje, równolegle obserwując odczucia ciała i pojawiające się w swoim umyśle obrazy i skojarzenia.