Media-Biblio-teka

Opiekuńcze dłonie

propozycja ćwiczenia: Hanna Bylka-Kanecka

Opiekuńcze dłonie to ćwiczenia dla osób dorosłych, które potrzebują wzmocnić, odnowić swoje zasoby opiekuńcze. Propozycja jest zbudowana na pracy z uważnością i wcielanymi wyobrażeniami. Osoba robiąca ćwiczenie ma okazję obserwować siebie w podwójnej roli – kogoś kto jednocześnie daje opiekę i ją otrzymuje, równolegle obserwując odczucia ciała i pojawiające się w swoim umyśle obrazy i skojarzenia. 

Pomieszczenie jest regularnie wietrzone, w Teatrze jest możliwość umycia i dezynfekcji rąk. Prosimy o wzięcie ze sobą maseczek - będziemy prosić o ich założenie szczególnie w momentach, w których ruch nie pozwoli na utrzymanie wymaganego dystansu. Informacja o warunkach sanitarnych będzie uaktualniana na bieżąco.