Jak wygląda wiatr? Gdy przez nasz nos wnika do ciała, gdy porusza woreczkiem, gdy damy mu się ponieść? Ćwiczenie składa się z trzech części: poczucia siebie w uważnym oddechu, obserwacji obiektu w ruchu i poruszania się z inspiracji tych doświadczeń. „Pędzi-wiatr” jest zaproszeniem do uważnej i ucieleśnionej obserwacji ruchu powietrza i do zabawy z wyobrażeniami jakie ona przynosi. Jest sposobem na lekką, powietrzną, taneczną zabawę w pojedynkę lub w grupie i zaproszeniem do otworzenia świata ruchowej wyobraźni. Do jego wykonania potrzebna jest plastikowa siatka (lub inny obiekt uwidaczniający ruch powietrza).