Roztańczone Rodziny

Ruch, świadomy oddech i dotyk pozwalają zmienić to jak się czujemy. Ułatwiają napięciom i emocjom przepływać przez ciało. Wystarczy kilka chwil wspólnego tańca w kuchni lub kwadrans zaciętej bitwy na poduszki, aby podnieść energię w naszym domu. Co innego, kiedy chcemy iść spać, a w głowie dalej szumią ważne sprawy. Wtedy można skierować uwagę na miękkość poduszki pod głową i na przyjemność zawinięcia się w ciepłą kołdrę. Podczas tego warsztatu podzielimy się z dziećmi, ich rodzicami czy opiekunami ćwiczeniami, które mama, choreografka i tancerka, przyniosła do domu, a które syn polubił i sam stosuje.