Za co dziś jesteś wdzięczna_y stopom? Za co plecom? A za co włosom? „Dziękuję ciało” to proste ćwiczenie sprzyjające relaksacji i skupieniu uwagi na ciele. Poprzez swojego rodzaju automasaż, osoba ćwicząca jednocześnie nazywa, płynąć tropem wolnych skojarzeń, za co jest wdzięczna swojemu ciału. Ćwiczenie można wykonywać samodzielnie lub w grupie osób, dzieląc się swoimi wdzięcznościami z innymi. Polecamy wykonać je po intensywnym ruchu.